Für Eltern
Mentaler Vorbereitungskurs auf Elternschaft und Geburt
Liebe werdende Eltern,
ihr befindet euch aktuell auf einer aufregenden und emotionalen Reise hin zum Elternwerden. In meinem Vorbereitungskurs für Paare möchte ich euch einfühlsam und informativ begleiten. Dabei werden wir sowohl in der Theorie als auch in der Praxis arbeiten und euch auch mental vorbereiten, damit ihr die Schwangerschaft genießen, positiv auf die Geburt blicken und das Wochenbett sowie die ersten kostbaren Momente mit eurem Baby gut vorbereitet auskosten könnt. Mein Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme, kann ihn in Bezug auf die Geburt aber wunderbar ergänzen. Zudem endet mein Kurs nicht bei der Geburt, so wie auch bei euch als Familie mit der Geburt erst alles anfängt. Anders als bei anderen Kursen, in denen ihr mühselig von Workshop zu Workshop wechseln müsst, biete ich euch hier alle relevanten Themen aus einer Hand. Wir werden gemeinsam alle wichtigen Stationen durchlaufen – von der Geburt über das Wochenbett bis hin zu den bedeutenden Themen rund um die Babyzeit.
Kursinformationen
Die Geburt markiert einen einzigartigen Moment im Leben und ist unser erster Schritt auf unserer gemeinsamen Reise in diesem Kurs. Hier werdet ihr nicht nur erfahren, wie ihr euch mental und körperlich auf diesen besonderen Moment vorbereiten könnt, sondern auch, was eine selbstbestimmte Geburt ist und wie ihr die Herausforderungen und Schmerzen während der Geburt bewältigen könnt. Wir werden auch die bedeutende Rolle der Begleitperson während der Geburt genauer beleuchten. Die Unterstützung und das Vertrauen, das diese Person bieten kann, sind von entscheidender Bedeutung, um euch in diesem bedeutsamen Moment zu begleiten und Sicherheit zu vermitteln.
Nach der Geburt beginnt eine Zeit des Wandels und der Anpassung. Im Wochenbett konzentrieren wir uns auf die Erholung und die Bindung zu eurem Baby. Wir werden nicht nur darüber sprechen, wie ihr diese Zeit harmonisch gestalten könnt, sondern auch praktische Übungen zur Babypflege durchführen, einschließlich des ersten Babybads und des An- und Ausziehens eures Babys. Hier werdet ihr lernen, wie ihr die Signale und die Sprache eures Babys versteht und eure Beziehung von Anfang an stärken könnt.
Das Stillen ist eine einzigartige und innige Erfahrung zwischen Mutter und Kind. Als zertifizierte Stillbegleiterin werde ich euch umfassend auf das Stillen vorbereiten. Gemeinsam werden wir die zahlreichen Vorteile des Stillens erkunden und worauf ihr schon unmittelbar nach der Geburt achten könnt. Ihr werdet wertvolle Techniken und Ratschläge erhalten, damit ihr euch sicher und selbstbewusst fühlt. Wir legen eine gute Basis dafür, dass ihr eine erfolgreiche und harmonische Stillbeziehung entwickeln könnt, die für euch und euer Baby von großer Bedeutung ist.
In jedem Kursabschnitt werden wir Meditationen und Atemtechniken einüben, die euch nicht nur auf die Geburt und die Elternschaft vorbereiten, sondern auch dazu beitragen im gegenwärtigen Moment zu sein und die Freuden der Schwangerschaft und der Elternschaft bewusst wahrzunehmen. Diese Übungen werden euch dabei unterstützen, Stress abzubauen, eure Bindung zu eurem Baby zu vertiefen und die emotionalen Höhen und Tiefen der Schwangerschaft und des Elternseins besser zu bewältigen.
- Achtsame Babypflege: Die Pflege eures Babys geht weit über das Wickeln und Füttern hinaus. Gemeinsam werden wir die Bedeutung der achtsamen Babypflege erkunden, bei der ihr die Bedürfnisse eures kleinen Schatzes respektiert und gleichzeitig auf eure eigenen Grenzen achtet.
- Babysignale und Babysprache: Wir werden die Signale und die Sprache eures Babys genauer betrachten, um besser zu verstehen, was euer Baby braucht und wie ihr einfühlsam darauf reagieren könnt.
- Praktisches Üben: In meinem Kurs werde ich nicht nur theoretisches Wissen vermitteln, sondern ihr könnt auch praktische Übungen durchführen. Ihr werdet Gelegenheit haben, eure Fähigkeiten in der Babypflege, beim Stillen und im Umgang mit eurem Baby an einer lebensechten Puppe anzuwenden, um Selbstvertrauen und Sicherheit in eurer neuen Rolle als Eltern zu gewinnen.
Nach den Geburten eurer Babys lade ich euch zu einem zusätzlichen Treffen ein, bei dem auch eure Babys herzlich willkommen sind. Dieses besondere Treffen bietet euch eine wunderbare Gelegenheit, eure Erfahrungen auszutauschen, offene Fragen zu stellen und eine unterstützende Gemeinschaft zu finden. Hier könnt ihr eure Freuden und Herausforderungen als frischgebackene Eltern auf einer emotionalen Ebene teilen und von den Erfahrungen anderer liebevoller Eltern profitieren.
Mein Ziel ist es, in diesem Kurs eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der ihr euch auf eure bevorstehende Geburt und Elternschaft vorbereiten könnt.
Der Kurs erstreckt sich über 6 Termine zu je 1,5 Stunden, gefolgt von einem Treffen nach den Geburten mit den Babys.
Ich freue mich von Herzen darauf, euch auf dieser spannenden Reise zu begleiten und euch das Wissen und Selbstvertrauen zu vermitteln, das ihr für die Geburt, das Wochenbett und die Elternschaft benötigt.
Investition in eure neue Reise als Elternpaar
- Mentaler Vorbereitungskurs auf Elternschaft und Geburt: 6 Termine à 1,5 Stunden.
- Babytreffen nach den Geburten: Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern.
- Spezialisierte Anleitung und Begleitung für die Geburt: Erlernen von Schmerzbewältigungs- und Atemtechniken.
- Umfassende Informationen: Wochenbettgestaltung, Stillvorbereitung und praktische Babypflege.
- Meditationen und Entspannungstechniken: Stressbewältigung, psychische Gesundheit
- Handout, weiterführende Links und Literaturtipps: Vertiefung des Wissens und Ressourcen für eure Reise als Elternpaar.
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Zusatzinhalte
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Kurse
Sei herzlich willkommen, in die Welt meiner abwechslungsreichen Kurse einzutauchen. Jeder Kurs wurde sorgfältig konzipiert, um dir wertvolles Wissen und praktische Fähigkeiten zu vermitteln. Stöbere durch die Auswahl und finde das Angebot, das am besten zu dir passt.
Babymassage
Erlebe, wie gezielte Berührungen nicht nur das Wohlgefühl deines Babys steigern, sondern auch eure Bindung stärken. Tauche ein in eine Welt der Intimität und des Wachstums. Entdecke die heilende Kraft der Zweisamkeit.
Weitere Inhalte
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